Plats
Okonomiyaki au chou
Ingrédients
Liste prête
Galette
- 4 œufs
- 50g farine
- 200g chou blanc
- 1 botte d’oignons nouveaux
- 100g pomme de terre
- 10g levure chimique
- 100g lait entier
- 20g sauce soja
- 50g huile végétale
- Poivre du moulin
Finition
- Mayonnaise selon goût
- Ketchup selon goût
- Algues séchées émiettées selon goût
Étapes
9 étapes
- Retirer le cœur dur du chou puis l’émincer aussi finement que possible. Émincer les oignons nouveaux en séparant un peu de vert pour la finition.
- Éplucher la pomme de terre et la râper finement juste avant le mélange pour limiter l’oxydation.
- Dans un saladier, fouetter les œufs avec la farine et la levure. Délayer progressivement avec le lait et la sauce soja jusqu’à obtenir une pâte lisse.
- Ajouter le chou, la pomme de terre râpée et les oignons. Ajouter du poivre du moulin et mélanger pour bien enrober les légumes.
- Chauffer la moitié de l’huile dans une poêle antiadhésive d’environ 28cm. Verser la préparation et l’aplatir en une galette régulière.
- Baisser à feu moyen-doux, couvrir et cuire 5min. Le dessous doit être doré et la galette suffisamment prise pour être retournée.
- Faire glisser sur une grande assiette, poser la poêle dessus puis retourner l’ensemble avec précaution. Ajouter le reste d’huile sur le bord.
- Cuire le second côté 8 à 10min à feu doux, jusqu’à ce que le centre soit pris et le chou tendre.
- Déposer sur un plat, tracer un fin quadrillage de mayonnaise et de ketchup, puis terminer avec algues séchées et vert d’oignon.
Notes
2 notes
- La recette donne une grande galette à partager ; deux petites galettes sont plus faciles à retourner.
- La sauce soja sale la pâte : aucun ajout de sel n’est normalement nécessaire.